Descripción: A lo largo de sus años de vida y estudio en Japón, Dominique Loreau descubrió que la simplicidad enriquece infinitamente la vida a la vez que libera de prejuicios y restricciones. ¿Cómo trasladarla...


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El arte de la lógica de Carmen García Trevijano. Importante bibliografía para estudiar la teoría y práctica de la lógica. Plantea el análisis de los argumentos y los símbolos lógicos. Tambié…Descripción completa
EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDARAFAEL SANTANDREU“EL ARTE DE NO AMARGA RSE LA VIDA”Rafael Santandreu es un psicóloo espa!ol "ue practica una serie de terapias con sus pacientes# E$erce su profesión en %arcelona# Tras una etapa co&o profesor de la Uni"ersidad Ra&ón Llull( en la d)cada de *+++ tu"o la oportunidad de estudiar , tra-a$ar con el c)le-re terapeuta Giorio Nardone en su centro di Terapia Strateica de Are..o( Italia# Fue redactor/$efe de la l a re"ista de psicolo0a Mente Sana( $unto a 1ore %uca,# Despu)s de &uc2os a!os de e$ercicio de la psicoterapia( se decidió a pu-licar su pri&er li-ro3 4El arte de No a&ararse la "ida5 "ue se 2a con"ertido en un )6ito en &uc2os pa0ses( despu)s pu-licó 4Las afas de la felicidad5( , por 7lti&o su o-ra &8s co&pleta 2asta el &o&ento 4Ser feli. En Alas9a5# En la actualidad( reparte su tra-a$o entre la psicoterapia( , la for&ación de &)dicos , psicóloos# :l tiene fuerte&ente fuerte&ente la con"icción con"icción de "ue el orien de &uc2o de nuestros pro-le&as pro-le&as "ue llean a con"ertirse con"ertirse en patolóicos( es decir( "ue afectan la "ida e&ocional de ras personas est8 en los di8loos internos "ue nos 2ace&os de las cosas "ue nos ocurren# El li-ro 4El Arte de NO a&ararse la "ida5 inclu,e una serie de 2istorias tanto del autor( co&o de distintos pacientes "ue 2a tenido( , es a tra")s de estas "ue nos dar8 ras pautas "ue necesita&os para una VERDADERA TRANSFORMA;IPSICOLOGÍA DE LA PERSONALID PERSONALIDAD ADLIC. NILDA CÉSPEDES ROBLESEL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDARAFAEL SANTANDREUCAPÍTULO 1: “TRANSFORMARSE ES POSIBLE” ¡Apostano !"#$t#% E&pie.a narrando la 2istoria de Ro-ert ;apa( un fotórafo de uerra( "aliente( si&p8tico# Este $o"en "i"ió la uerra( uerra( arriesó su "ida( , no cesó de -uscar AVENTUR AVENTURAS( AS( su &is&o tra-a$o tra-a$o de lo e6i0a= este persona$e es un e$e&plo de "ida intensa( de correr riesos( de "i"ir sin te&or( de "i"ir intensa&ente# Su esp0ritu a"enturero lo lle"ó a tener una "ida de pel0cula( apostó por $uar sin te&or# As0 co&o este $o"en( tene&os &uc2os e$e&plos de &aestros de "ida# Ro-ert ;apa( seudóni&o de Endre Erno Fried&an >27naro? fue un corresponsal r8fico de uerra , fotoperiodista del silo
# are$a senti&ental de la fotórafa Gerda Taro( $untos fotorafia-an con el seudóni&o 4Ro-ert ;apa5 cu-rieron diferentes conflictos3 uerra ci"il espa!ola( seunda uerra &undial( -atalle de Nor&and0a( uerra de Indoc2ina#A&""nas # &as !otos to(aas po$ #&&os)PSICOLOGÍA DE LA PERSONALID PERSONALIDAD ADLIC. NILDA CÉSPEDES ROBLESEL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDARAFAEL SANTANDREUUna (#nt# #n !o$(a* "na +,a #(o-,onant#) El princi major pal ene&io ene&io del psicólo psicóloo o es lo "ue lla&a&os lla&a&os NEUROTIC NEUROTICISMO ISMO** o ,n#sta.,& ,n#sta.,&,a ,a #(o-,ona& #(o-,ona&** la cual conlle"a tasas ele"adas de ansiedad( estado continuo de preocupación , tensión con tendencia a la culpa-ilidad , eneral&ente unido a sinto&atolo0a psicoso&8tica# Suelen tener una percepción sesada 2acia aconteci&ientos neati"os# erdiendo la capacidad para "i"ir plena&ente# Tene&os Tene&os "ue aprender a apro"ec2ar todo nuestro potencial( "i"ir en plenitud( o.ando de salud e&ocional#PSICOLOGÍA DE LA PERSONALID PERSONALIDAD ADLIC. NILDA CÉSPEDES ROBLESEL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDARAFAEL SANTANDREU¡S# p"## ap$#n#$% Muc2as "eces tene&os fuerte&ente arraiada de la idea de "ue es &u, dif0cil ca&-iar( si durante -uena parte de nuestras "idas 2e&os sido de deter&inada &anera( incluso personas &a,ores lo 2an dic2o en nu&erosas ocasiones( sin e&-aro( sa-e&os "ue la psicolo0a co&o ciencia se 2a encarado precisa&ente de desarrollar una serie de &)todos( 2erra&ientas "ue nos per&itan alcan.ar este fin# or e$e&plo( el caso de Mar0a Luisa "ue aparente&ente ten0a todo( una profesión de )6ito( esta-ilidad econó&ica( pero NO era feli.( ten0a cierta tendencia a la depresión( ella ,a no "uer0a estar as0( de &anera "ue se esfor.ó &uc2o para salir del po.o donde se encontra-a( con &uc2a fuer.a de "oluntad lo loró( cuando todo estu"o &8s tran"uilo pudo e6peri&entar una sensación 7nica de -ienestar( pues lleó a e6peri&entar una reali.ación( una "ida li-re de &iedos# Es "ue en realidad de lo "ue se trata la "ida( es de ARENDER a DISFRUTARLA( , dio aprender pues pri&ero necesi necesita& ta&os os unas unas t)cnic t)cnicas( as( 2erra& 2erra&ien ientas tas "ue nos a,uden a,uden a e&pode e&poderar rarnos nos de lo "ue so&os( so&os( de nuestr nuestras together capacidades# ero si 2e sido as0 toda &i "ida( Bcó&o &e podr0a ca&-iar una terapia "ue solo "a durar unos &esesCEsos tipos de pensa&ientos son precisa&ente los "ue tene&os "ue e"itar( kid tipos de creencias irracionales "ue nos 2acen &antener una postura 2acia alo( cuando en realidad se trata en ran parte de la actitud "ue pona&os frente a ello#PSICOLOGÍA DE LA PERSONALID PERSONALIDAD ADLIC. NILDA CÉSPEDES ROBLESEL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDAPSICOLOGÍA DE LA PERSONALID PERSONALIDAD ADRAFAEL SANTANDREULIC. NILDA CÉSPEDES ROBLESEL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDARAFAEL SANTANDREURafael cuenta con un -lo( donde sus pacientes cuentan sus 2istorias de superación( de &anera "ue en esos e$e&plos de "ida pode&os "er ;LARAMENTE UE EL ;AM%IO ES OSI%LE#PSICOLOGÍA DE LA PERSONALID PERSONALIDAD ADLIC. NILDA CÉSPEDES ROBLESEL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDARAFAEL SANTANDREULa t#$ap,a (/s -,#nt0!,-a) a-la&os de la terapia coniti"a considerada co&o la escuela de psi psicolo colo0 0a a con &a,or -ase cien cient0 t0fi fica ca , la "ue 2a sido &e$or respal respaldad dada a por estudios de eficacia co&pro-ada# Entre los psicóloos con conit itii"os "os dePSICOLOGÍA DE LA PERSONALID PERSONALIDAD ADLIC. NILDA CÉSPEDES ROBLESEL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDARAFAEL SANTANDREUi&portancia tene&os a Aaron %ec9( profesor de si"uiatr0a de la Uni"ersidad de ensil"ania ,( al physician Al-ert Ellis# En este cap0tulo 2e&os aprendido31) Ca Ca(. (.,a ,a$$ #s pos, pos,.& .&#) #) ) T$ans!o T$ans!o$(a$ $(a$s# s# #n a&"",#n a&"",#n pos,t,+o pos,t,+o #s #s#n-,a& #s#n-,a& pa$a pa$a ,s!$"ta$ ,s!$"ta$ # &a +,a) +,a)PSICOLOGÍA DE LA PERSONALID PERSONALIDAD ADLIC. NILDA CÉSPEDES ROBLESEL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDAPSICOLOGÍA DE LA PERSONALID PERSONALIDAD ADRAFAEL SANTANDREULIC. NILDA CÉSPEDES ROBLES
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